Une routine, c’est quoi exactement?
Selon la définition usuelle, c’est une Habitude d’agir ou de penser devenue mécanique.
En golf, la routine est l’ensemble des gestes que fait un golfeur en prenant son stance juste avant le swing. Cela m’a semble un peu bête de devoir me créer une routine, mais en fait, je me suis rendue compte que la routine se met en place toute seule quand on apprends a golfer.
Et c’est très agréable, c’est vrai que cela devient mécanique et que le corps se met a faire tous ces petits mouvements de lui même dés que le mental visualise le coup à faire, les effets à donner pour que cette petite balle a facette rentre dans le trou.
IL n’y a pas qu’au golf qu’on en trouve, en réfléchissant sur ce terme de routine, je me suis aperçue que les routines, ont en fait tout le temps. Que chaque activité peut comporter sa routine.
Nous, les filles on peut avoir des routines bien-être, cocooning, et beauté.
Avez-vous vos propres routines?
Saviez vous que c’étaient des routines avant de me lire?
